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지갑에서 쉽게 사용할 수있는 건강하고 실용적인 조리법으로 어려움을 겪지 마십시오. 아주 간단하며 소셜 미디어를 통해 1 백만 명이 넘는 사람들이 Kevin Curry에 가입하는 것을 본 메시지입니다.

솔직히 말해서 건강한 식습관에 대한 이러한 불평을 들어 본 적이 있습니까?
-“건강한 식사는 너무 비싸요!”
-“너무 오래 걸립니다! 부엌에서 보낼 시간이 없어요.”
-“건강한 음식은 너무 단조롭습니다”
-“항상 속임수를 쓰고 나쁜 습관에 빠지게됩니다.”

Fit Men Cook의 설립자 인 Kevin Curry가 그곳에있었습니다. 친구의 Facebook 담벼락에서 자신의 사진을 발견 한 후 그는 변화의시기임을 알았습니다.

그는 모든 일반적인 조언을 따르고 건강한 식단으로 바꾸고 체육관을 시작했습니다.

몇 달 동안 모든 것이 훌륭했지만 잠시 후 그는 피하려고 애쓰던 오래된 음식을 갈망했습니다.

그는 영양에 관해 찾을 수있는 모든 책을 손에 넣고 부엌에서 실험을 시작했습니다.

그의 목표는 간단했습니다.
A) 음식은 준비하기 쉽고 저렴해야합니다.
B) 음식은 활기차고 맛 있어야하며 지루하지 않아야합니다.
C) 음식을 미리 준비하는 것이 중요합니다
D) a, b, c를 따르면 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

Kevin은 FitMenCook 커뮤니티와이 레시피 앱에서 자신의 여정을 공유합니다. 여기에서 800 개 이상의 가장 인기있는 레시피를 준비하는 가장 좋은 방법을 찾을 수 있습니다.



쉽고, 실용적이고, 맛있고 & 건강한 요리법. 케토, 채식주의 자, 채식주의 자 포함.

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